전체 글113 포모도로 기법 + ChatGPT = 초집중 루틴 완성! (효율 200%) 목차 📖 포모도로 기법으로 집중력 2배!📌 중요한 일을 해야 하는데, 스마트폰이 방해가 되지 않나요? 📌 집중하고 싶은데, 딴짓하다가 시간이 훌쩍 지나가나요? 👉 이 문제를 해결하는 가장 쉬운 방법이 바로 '포모도로 기법'입니다! 오늘은 포모도로 기법이 무엇인지, 그리고 AI(ChatGPT)를 활용해서 어떻게 더 효과적으로 적용할 수 있는지 알아보겠습니다! ✅ 포모도로 기법이란? 포모도로 기법(Pomodoro Technique) 은 25분 집중 + 5분 휴식을 반복하는 시간 관리 방법입니다.이 기법을 사용하면 짧은 시간 동안 강한 집중력을 발휘할 수 있으며, 뇌가 피로하지 않도록 관리할 수 있습니다. 🎯 포모도로 기법의 기본 원칙 ✔ 25분 동안 한 가지 작업에만 집중 ✔ 타이머가 울리면 .. 2025. 2. 25. 2024 경복궁 별빛야행 예매 방법 티켓 예약 야간 개장 목차 점점 따뜻해지는 날씨에 여러 축제소식이 들려오고 있는대요. 오늘은 그중 하나인 경복궁 별빛야행에 대해 알려드리겠습니다. 은은한 별빛 아래 경복궁에서 국악공연을 즐기며 수라상을 맛보고 전문해설사와 함께 경복궁 별빛산책을 할 수 있습니다. 경복궁 별빛야행 예매하기 경복궁 별빛야행 행사기간 2024. 4. 3.(수) ~ 5. 4.(토) 매주 수~일요일 *월, 화 휴무/ 4.26. 궁중문화축전 개막식 휴무 * 5.2. ~ 5.4. 외국인 특별행사 운영 경복궁 별빛야행 행사시간 1부 18:40 ~ 20:30 2부 19:40 ~ 21:30(110분) 경복궁 별빛야행 행사장소 경복궁 소주방, 북측전각 일대 경복궁 별빛야행 상세내용 경복궁 소주방 궁중음식체험과 경복궁 북측권역 전각에 대한 해설을 들으며, 경복궁의.. 2024. 4. 8. 한국 vs 태국 축구 무료 중계 사이트 축구 중계 사이트 찾고 계신가요? 쿠팡플레이와 tv조선이 독점으로 보기 힘드셨던 분들을 위해 무료 중계 사이트를 알려드립니다. 아래 버튼에서 확인하시고 신나게 축구 경기를 즐겨보세요! 축구 무료 중계 사이트 이번 3월 26일 태국전 경기는 KBS2, MBC 방송사에서 중계됩니다. 공중파 방송에서 편하게 볼 수 있어 부담이 덜하네요. 1️⃣ 푸파티비: 푸파티비는 실시간으로 다양한 리그와 대회를 중계하는 웹사이트로, 무료로 축구 중계를 제공하는 인기 사이트입니다. 2️⃣ 스포츠중계 티비온: 티비온은 끊김 없는 고화질 실시간 스포츠 스트리밍 사이트로, 전 종목과 전 세계 인기 스포츠 중계를 시청할 수 있습니다. 또한 스포츠 분석 및 다양한 스포츠 정보도 공유하고 있습니다 3️⃣ 스포츠중계 헐크티비: 헐크티비는.. 2024. 3. 26. 경기도 대학생 학자금 대출이자 지원 경기도에서 대학생, 대학원생 및 졸업생에게 학자금 대출 이자를 지원하는 제도를 시행하고 있다네요. 자격요건이나 지원금액 등 자세한 내용을 알아보겠습니다. 목차 지원 자격 거주요건 신청자 본인 또는 직계존속(부,모,조부,조모,외조부,외조모) 중 1명이 주민등록상 경기도에 사업공고일 기준 1년 이상 계속 거주 소득기준 :소득 무관 지원 학적기준 대학 재학(휴학)생, 대학원 재학(휴학)생 대학 졸업(수료)후 10년 이하 대학원 졸업(수료)후 4년 이하인 미취업' 졸업(수료)생 졸업유예생의 경우 재학중인 학교에서 '재학생'으로 구분하면(재학증명서 발급 가능) 재학생, '재학생'으로 구분하지 않으면 수료생으로 간주 제적생, 자퇴생의 경우 사업공고일 기준 제적생, 자퇴생이면 지원 불가 학점은행제, 외국대학 지원 불.. 2024. 3. 9. 3월 국내여행 추천 행사 축제 놀거리 추천 봄바람이 살랑하면 생각나는 봄축제 제가 유명한 봄축제 소식을 모두 가져왔습니다. 빨리 모이세요! 목차 광양 매화축제 기간: 2024.03.08 ~ 2024.03.17 위치: 전라남도 광양시 다압면 지막1길 55 가격: 5,000원 [행사내용] 1. 개막행사 - 매화축제개막식 - 사군자 관련 테마 축제 협업 선포식 - 맨발의 사나이 '조승환' 초청세계 신기록 도전이벤트 2. 공연행사 - 우리동네 콘서트(읍면동의 날 운영) - 광양시립합창단, 국악단 공연 3. 기획행사 - 율산 김오천옹 추모행사 - '얼음 위 맨발' 이벤트 - 황금매화 매실 GET 이벤트 4. 체험 프로그램 - 매실하이볼체험 - 광양맛보기 - 옷소매 매화 끝동 - 섬진강유람선타기 체험 - 친환경프로그램 '용기를 주세요' - 매화 꽃 흩날리는.. 2024. 3. 8. 청년주택드림청약통장 가입대상 조건 방법 정부가 출시한 청년주택드림청약통장은 무주택 청년의 주택 구입과 자산 형성을 돕기 위한 정책입니다. 이는 청년층의 자산 형성과 주거비 부담을 완화하고자 기존 청년우대형청약저축을 대폭 개편하여 새롭게 출시된 상품입니다. 내용을 자세히 알아볼까요? 목차 가입 대상 📌 나이 만 19세 이상 ∼ 만 34세 이하 📌 소득 직전년도 신고소득이 연 5천만 원 이하인 근로, 사업, 기타소득자, 근로기간 1년 미만인 경우는 급여명세표 등으로 연소득 환산 후 가입 가능 📌 군인, 현역병, 사회복무요원도 가능 나라사랑포털 누리집에서 발급하는 ‘가입자격확인서’ 또는 소속부대에서 발급하는 ‘군복무 확인서’를 지참 후 은행 방문 📌 무주택자 📌 기존 청년우대형 주택청약종합저축에 가입한 사람은 별도 신청 없이 ‘청년주택드림청약통장’.. 2024. 3. 7. 2024 경기도 청년기본소득 1분기 신청기간 신청방법 지급일 소급 경기도에서는 매년 청년기본소득을 지원하고 있습니다. 경기도에 거주하는 만 24세 청년은 분기별로 25만원을 받을 수 있으며, 연간 최대 100만원을 받을 수 있습니다. 올해 첫 번째 분기에 대한 신청이 진행 중이며, 아래에서 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다. 목차 신청 대상 경기도에 거주하는 만 24세 청년 신청 조건 연령: 24세 (1999년 1월 2일 ~ 2000년 1월 1일 출생자) 거주지: 경기도 주민 등록 거주기간: 3년 이상 또는 합산 10년 이상 거주 지원 내용 분기별 25만원, 최대 100만원 기초생활수급자는 일시금으로 지급 (수급자증명서 필수 제출) 지역화폐로 지급, 유효기간은 3년, 일정 미사용시 소멸 (시흥, 군포, 과천은 5년) 지급 방식 시군 지역화폐 (카드 또는 모바일) 초본.. 2024. 3. 6. 스타벅스 마이버디 라이언 & 춘식 MD 3월 7일, 마이버디 라이언 노트북스탠드, 마이버디 춘식이 켄처 텀블러 스타벅스와 카카오프렌즈의 특별한 만남 스타벅스의 마이버디 라이언 & 춘식 MD가 3월 7일에 출시됩니다! 라인업을 살펴볼까요? 목차 마이버디 라이언&춘식 피규어 머그 세트 SS 마이버디 춘식이 코나 텀블러 237ml SS 마이버디 라이언 콩코드 텀블러 591ml SS 마이버디 춘식이 켄처 텀블러 591ml SS 마이버디 라이언&춘식 젤로 콜드컵473ml 마이버디 패브릭 코스터 세트 (2P) 마이버디 라이언&춘식 멀티 케이블 파우치 마이버디 라이언 노트북스탠드 마이버디 라이언 키체인 마이버디 라이언&춘식 볼펜 세트 (4P) 마이버디 라이언&춘식 스티커 세트 (4P) 마이버디 춘식이 키체인 2024. 3. 5. 2024 취준생 지원금 총정 일자리 채움 청년지원금, 청년도전 지원사업 요즘 청년들은 취업 부족과 경제적 어려움 등으로 어려움을 겪고 있습니다. 정부는 이러한 청년들의 취업을 돕기 위해 다양한 지원책을 마련하고 있습니다. 2024년부터 시행되는 새로운 청년 취업 지원금에 대해 알아보겠습니다. 목차 청년내일저축계좌 정부의 지원금이 지급되는 만큼 가입 조건은 까다로운 편인데요. 청년 내일 저축 계좌는 자립과 자산 형성을 돕기 위한 정부의 지원 저축 상품입니다. 최대 30만 원의 지원금을 받을 수 있으며, 3년 후에는 최대 1,440만 원까지 받을 수 있습니다. 2024년 5월 1일(수)부터 5월 21일(화)까지 신청이 가능하니 놓치지 마세요! 💡 가구소득 소득인정액 기준 중위소득의 100% 이하. 💡 가구재산 대도시 3.5억 원, 중소도시 2억 원, 농어촌 1.7억 원 이하. .. 2024. 3. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 13 다음 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공합니다.
