728x90 📌 전체보기99 KBO리그 2025 프로야구 시범경기 일정 및 총정리 목차 드디어 2025년 KBO리그 프로야구 시범경기 일정이 확정되었습니다! 📅새 시즌을 앞두고 진행되는 시범경기 일정과 경기 방식을 한눈에 정리해볼게요. 👀 📅 2025 프로야구 시범경기 일정✅ 일정: 2025년 3월 8일(토) ~ 3월 18일(화)✅ 총 경기 수: 팀당 10경기씩, 총 50경기 진행 ⚾✅ 개막전: 3월 8일(토) 오후 1시✅ 새 시즌 적용 규정 & 규칙 모두 반영 📌 개막전 대진🏟 KIA 타이거즈 🆚 롯데 자이언츠🏟 LG 트윈스 🆚 KT wiz🏟 두산 베어스 🆚 한화 이글스🏟 SSG 랜더스 🆚 삼성 라이온즈🏟 키움 히어로즈 🆚 NC 다이노스 📝 전체 시범경기 일정은 구단 홈페이지를 참고하세요!KBO홈페이지 🎯 2025 프로야구 시범경기 방식✅ 선수 출장 .. 2025. 3. 7. 필수 체크: 국가건강검진 꼭 알아야 할 정보 총정리! 목차 🏥 국가건강검진이란?✅ 국가건강검진이란 국가에 질병을 조기에 발견하고 예방하기 위해 다양한 의학적 검사를 진행하는 제도입니다.✅ 우리나라 국민의 사망 원인 1~3위에 해당하는 암, 심혈관질환, 뇌질환 등을 조기에 발견하여 삶의 질을 높이는 것이 목적입니다.✅ 대상자: 만 20세 이상 성인 중홀수년도 출생자 → 홀수년도에 검진 🏢짝수년도 출생자 → 짝수년도에 검진 🏠✅ 주요 검사 항목: 📏 신장, 체중, 허리둘레 🩸 당뇨, 고혈압 👀 시각·청각 검사 🦷 구강 검사 등 ✅ 연령 & 성별에 따라 추가 검사 필요할 수 있음✅ 암 검진은 연령·성별에 따라 대상자 구분됨✅ 일부 검사는 전액 무료이거나 본인 부담금 10% 발생할 수 있음 ❌ 국가건강검진을 받지 않으면?⚠️ 건강검진을 안 받으면 과태.. 2025. 3. 5. 초집중 모드 ON! ‘딥 워크(Deep Work)’로 생산성 200% 올리기 목차 📌 해야 할 일은 많고, 시간은 부족하고…📌 책상 앞에 앉았지만 30분째 딴짓 중…📌 오늘도 스마트폰과 SNS에 휘둘리며 하루 끝…?👉 이 모든 문제를 해결하는 ‘딥 워크(Deep Work)’의 세계로 초대합니다! 🎯이 글을 읽고 나면, 당신의 집중력은 한 차원 업그레이드될 거예요. 📢 "딥 워크는 일반적인 집중과 무엇이 다를까?"💡 그냥 앉아서 일하는 것과, ‘진짜’ 몰입해서 일하는 것에는 엄청난 차이가 있습니다! 🎯 ‘딥 워크(Deep Work)’란?🔹 "오늘 하루 뭐 했더라…?"🔹 "일은 열심히 했는데, 남는 게 없네…"🔹 "작업 시간이 길었지만, 정작 중요한 일은 미뤄졌다."💡 이런 경험이 있다면? 당신은 ‘얕은 작업(Shallow Work)’에 갇혀 있는 겁니다. .. 2025. 3. 3. 💰 2025년 1학기 학자금 대출 총정리! 신청방법부터 상환까지 📢 목차 안녕하세요! 😊📚 대학생 여러분, 매년 오르는 등록금 때문에 고민 많으시죠?💰 학자금 대출 신청 방법부터 상환 방식까지 한눈에 정리해드릴게요!🎯 신청 기간, 조건, 금리, 혜택까지 완벽 가이드! 📢 왜 학자금 대출이 필요할까요?대학생활은 단순한 공부가 아니라, 다양한 경험을 통해 성장하는 중요한 시기입니다.하지만, 금전적인 부담 때문에 기회를 놓치는 학생들이 많아요. 😢💡 그래서 정부에서는 학자금 대출 제도를 운영하여 등록금과 생활비를 지원하고 있습니다!✅ 학비 부담 줄이기✅ 미래를 위한 투자✅ 소득 기반 상환으로 부담 없는 갚기 그렇다면, 어떤 대출이 나에게 유리할까요? 🤔 🔍 학자금 대출 3가지 비교 분석! (나에게 맞는 대출은?)한국장학재단에서는 학생의 상황에 맞춘 .. 2025. 3. 2. 💰 2024년 하반기 근로장려금 신청 가이드 📢 (2025년 3월 신청!) 목차 안녕하세요, 여러분! 😊근로장려금 신청 시즌이 돌아왔습니다! 💰✨2024년 하반기분 근로장려금 신청이 2025년 3월 1일부터 시작되는데요,✅ 누가 받을 수 있는지✅ 신청 방법은 무엇인지✅ 언제 지급되는지📌 이 모든 정보를 쉽게 정리해드릴게요! 📢 📢 근로장려금이란?근로장려금이란 소득이 적은 근로자, 사업자, 종교인에게 정부가 지원하는 지원금입니다. 💰✔ 저소득층의 근로를 장려하고 생활을 지원하는 제도✔ 세금 환급이 아닌 ‘현금’ 지급 방식!📌 쉽게 말해, 근로 의욕을 높이기 위해 정부에서 주는 ‘근로 보조금’이에요! 😊 📅 2024년 하반기 근로장려금 신청 기간 & 지급일 🕰️신청 구분신청 기간지급 시기지급 금액정기 신청2025년 3월 1일 ~ 3월 17일2025년 6월 말10.. 2025. 3. 1. 하버드 연구팀이 밝힌 ‘감귤류 과일’의 놀라운 효과! 목차 🍊 하루 한 개! 감귤류 과일이 우울증을 예방한다고? 😊✨ 안녕하세요, 여러분! 😊우울할 때 무엇을 먹으면 기분이 좋아질까요? 🍊💭최근 하버드 의대 연구팀이 감귤류 과일(오렌지, 귤, 자몽 등)이 우울증 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과를 발표해 화제가 되고 있습니다! 🔬📢오늘은 감귤류 과일과 정신 건강에 대한 흥미로운 연구 결과를 자세히 알려드릴게요! 🍊🍋✨ 🧪 감귤류 과일이 우울증을 낮춘다?! 연구 결과 🔍 미국 하버드 의대 연구팀은 10만 명 이상의 데이터를 분석한 결과,감귤류 과일을 꾸준히 섭취한 사람들이 그렇지 않은 사람보다 우울증 발병 위험이 22% 낮았다고 밝혔어요! 😲📉 📌 연구 핵심 내용✅ 하루 한 개의 오렌지 🟠 → 우울증 위험 22% 감소✅ 감귤류.. 2025. 2. 28. 2025년 3월 1일 삼일절 대체휴일 & 휴일근로수당 완벽 정리💰 📅 2025년 삼일절, 대체휴일일까? 수당은 얼마?안녕하세요! 😊2025년 3월 1일 삼일절은 토요일입니다. 그래서 많은 분들이 대체공휴일이 적용되는지 궁금해하시죠?또한, 공휴일이나 대체휴일에 근무하면 얼마나 받을 수 있는지도 중요한 포인트인데요.✅ 오늘 글에서 확인할 내용2025년 삼일절, 대체휴일 적용 여부대체휴일 근무 시 수당 계산법월급제 vs 시급제 수당 차이근무를 강요받을 때 대처법연차를 활용한 연휴 꿀팁🏛️ 2025년 삼일절은 대체공휴일? ✅✔️ 3월 1일(토) 삼일절은 공식 대체공휴일 적용 대상입니다!✔️ 따라서 3월 3일(월요일)이 대체공휴일로 지정됩니다. 🎉👉 연휴 구성: 2/28(금) ~ 3/3(월)까지 최대 4일 연속 황금연휴!📌 그런데, 연차 하루만 더 쓰면 5일 연휴도 .. 2025. 2. 28. 입학식 준비 체크리스트! 이것만 챙기면 완벽 목차 💡 "입학식 가기 전에 뭘 준비해야 하지?"👉 처음 가는 학교, 첫인상이 중요한 날!👉 당일 당황하지 않도록, 필수 준비물 체크리스트 제공! 📅 입학식 전날, 이것만 챙기면 완벽! 🎉 🎯 1. 입학식 필수 준비물 체크리스트 📋 ✅ 1) 필기구 & 노트북 세팅 ✏️💻✔ 필통 + 볼펜, 샤프, 형광펜 세트✔ 노트북 or 태블릿 (필기할 대학생 필수템!)✔ 📢 추천 제품: ✅ 2) 입학식 코디 & 스타일링 👗👞✔ 깔끔한 첫인상을 위한 정장 or 세미 캐주얼 룩✔ 발 아픈 힐 대신, 편한 구두 or 단화 추천!✔ 📢 추천 제품: ✅ 3) 필수 서류 & 학교 관련 정보 📑✔ 학생증, 신분증, 입학 안내문 체크✔ 학교 캠퍼스 맵 & 시간표 미리 확인✔ 첫 수업을 위한 필독 도.. 2025. 2. 28. 포모도로 기법 + ChatGPT = 초집중 루틴 완성! (효율 200%) 목차 📖 포모도로 기법으로 집중력 2배!📌 중요한 일을 해야 하는데, 스마트폰이 방해가 되지 않나요? 📌 집중하고 싶은데, 딴짓하다가 시간이 훌쩍 지나가나요? 👉 이 문제를 해결하는 가장 쉬운 방법이 바로 '포모도로 기법'입니다! 오늘은 포모도로 기법이 무엇인지, 그리고 AI(ChatGPT)를 활용해서 어떻게 더 효과적으로 적용할 수 있는지 알아보겠습니다! ✅ 포모도로 기법이란? 포모도로 기법(Pomodoro Technique) 은 25분 집중 + 5분 휴식을 반복하는 시간 관리 방법입니다.이 기법을 사용하면 짧은 시간 동안 강한 집중력을 발휘할 수 있으며, 뇌가 피로하지 않도록 관리할 수 있습니다. 🎯 포모도로 기법의 기본 원칙 ✔ 25분 동안 한 가지 작업에만 집중 ✔ 타이머가 울리면 .. 2025. 2. 25. 2024 경복궁 별빛야행 예매 방법 티켓 예약 야간 개장 목차 점점 따뜻해지는 날씨에 여러 축제소식이 들려오고 있는대요. 오늘은 그중 하나인 경복궁 별빛야행에 대해 알려드리겠습니다. 은은한 별빛 아래 경복궁에서 국악공연을 즐기며 수라상을 맛보고 전문해설사와 함께 경복궁 별빛산책을 할 수 있습니다. 경복궁 별빛야행 예매하기 경복궁 별빛야행 행사기간 2024. 4. 3.(수) ~ 5. 4.(토) 매주 수~일요일 *월, 화 휴무/ 4.26. 궁중문화축전 개막식 휴무 * 5.2. ~ 5.4. 외국인 특별행사 운영 경복궁 별빛야행 행사시간 1부 18:40 ~ 20:30 2부 19:40 ~ 21:30(110분) 경복궁 별빛야행 행사장소 경복궁 소주방, 북측전각 일대 경복궁 별빛야행 상세내용 경복궁 소주방 궁중음식체험과 경복궁 북측권역 전각에 대한 해설을 들으며, 경복궁의.. 2024. 4. 8. 한국 vs 태국 축구 무료 중계 사이트 축구 중계 사이트 찾고 계신가요? 쿠팡플레이와 tv조선이 독점으로 보기 힘드셨던 분들을 위해 무료 중계 사이트를 알려드립니다. 아래 버튼에서 확인하시고 신나게 축구 경기를 즐겨보세요! 축구 무료 중계 사이트 이번 3월 26일 태국전 경기는 KBS2, MBC 방송사에서 중계됩니다. 공중파 방송에서 편하게 볼 수 있어 부담이 덜하네요. 1️⃣ 푸파티비: 푸파티비는 실시간으로 다양한 리그와 대회를 중계하는 웹사이트로, 무료로 축구 중계를 제공하는 인기 사이트입니다. 2️⃣ 스포츠중계 티비온: 티비온은 끊김 없는 고화질 실시간 스포츠 스트리밍 사이트로, 전 종목과 전 세계 인기 스포츠 중계를 시청할 수 있습니다. 또한 스포츠 분석 및 다양한 스포츠 정보도 공유하고 있습니다 3️⃣ 스포츠중계 헐크티비: 헐크티비는.. 2024. 3. 26. 경기도 대학생 학자금 대출이자 지원 경기도에서 대학생, 대학원생 및 졸업생에게 학자금 대출 이자를 지원하는 제도를 시행하고 있다네요. 자격요건이나 지원금액 등 자세한 내용을 알아보겠습니다. 목차 지원 자격 거주요건 신청자 본인 또는 직계존속(부,모,조부,조모,외조부,외조모) 중 1명이 주민등록상 경기도에 사업공고일 기준 1년 이상 계속 거주 소득기준 :소득 무관 지원 학적기준 대학 재학(휴학)생, 대학원 재학(휴학)생 대학 졸업(수료)후 10년 이하 대학원 졸업(수료)후 4년 이하인 미취업' 졸업(수료)생 졸업유예생의 경우 재학중인 학교에서 '재학생'으로 구분하면(재학증명서 발급 가능) 재학생, '재학생'으로 구분하지 않으면 수료생으로 간주 제적생, 자퇴생의 경우 사업공고일 기준 제적생, 자퇴생이면 지원 불가 학점은행제, 외국대학 지원 불.. 2024. 3. 9. 3월 국내여행 추천 행사 축제 놀거리 추천 봄바람이 살랑하면 생각나는 봄축제 제가 유명한 봄축제 소식을 모두 가져왔습니다. 빨리 모이세요! 목차 광양 매화축제 기간: 2024.03.08 ~ 2024.03.17 위치: 전라남도 광양시 다압면 지막1길 55 가격: 5,000원 [행사내용] 1. 개막행사 - 매화축제개막식 - 사군자 관련 테마 축제 협업 선포식 - 맨발의 사나이 '조승환' 초청세계 신기록 도전이벤트 2. 공연행사 - 우리동네 콘서트(읍면동의 날 운영) - 광양시립합창단, 국악단 공연 3. 기획행사 - 율산 김오천옹 추모행사 - '얼음 위 맨발' 이벤트 - 황금매화 매실 GET 이벤트 4. 체험 프로그램 - 매실하이볼체험 - 광양맛보기 - 옷소매 매화 끝동 - 섬진강유람선타기 체험 - 친환경프로그램 '용기를 주세요' - 매화 꽃 흩날리는.. 2024. 3. 8. 청년주택드림청약통장 가입대상 조건 방법 정부가 출시한 청년주택드림청약통장은 무주택 청년의 주택 구입과 자산 형성을 돕기 위한 정책입니다. 이는 청년층의 자산 형성과 주거비 부담을 완화하고자 기존 청년우대형청약저축을 대폭 개편하여 새롭게 출시된 상품입니다. 내용을 자세히 알아볼까요? 목차 가입 대상 📌 나이 만 19세 이상 ∼ 만 34세 이하 📌 소득 직전년도 신고소득이 연 5천만 원 이하인 근로, 사업, 기타소득자, 근로기간 1년 미만인 경우는 급여명세표 등으로 연소득 환산 후 가입 가능 📌 군인, 현역병, 사회복무요원도 가능 나라사랑포털 누리집에서 발급하는 ‘가입자격확인서’ 또는 소속부대에서 발급하는 ‘군복무 확인서’를 지참 후 은행 방문 📌 무주택자 📌 기존 청년우대형 주택청약종합저축에 가입한 사람은 별도 신청 없이 ‘청년주택드림청약통장’.. 2024. 3. 7. 2024 경기도 청년기본소득 1분기 신청기간 신청방법 지급일 소급 경기도에서는 매년 청년기본소득을 지원하고 있습니다. 경기도에 거주하는 만 24세 청년은 분기별로 25만원을 받을 수 있으며, 연간 최대 100만원을 받을 수 있습니다. 올해 첫 번째 분기에 대한 신청이 진행 중이며, 아래에서 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다. 목차 신청 대상 경기도에 거주하는 만 24세 청년 신청 조건 연령: 24세 (1999년 1월 2일 ~ 2000년 1월 1일 출생자) 거주지: 경기도 주민 등록 거주기간: 3년 이상 또는 합산 10년 이상 거주 지원 내용 분기별 25만원, 최대 100만원 기초생활수급자는 일시금으로 지급 (수급자증명서 필수 제출) 지역화폐로 지급, 유효기간은 3년, 일정 미사용시 소멸 (시흥, 군포, 과천은 5년) 지급 방식 시군 지역화폐 (카드 또는 모바일) 초본.. 2024. 3. 6. 스타벅스 마이버디 라이언 & 춘식 MD 3월 7일, 마이버디 라이언 노트북스탠드, 마이버디 춘식이 켄처 텀블러 스타벅스와 카카오프렌즈의 특별한 만남 스타벅스의 마이버디 라이언 & 춘식 MD가 3월 7일에 출시됩니다! 라인업을 살펴볼까요? 목차 마이버디 라이언&춘식 피규어 머그 세트 SS 마이버디 춘식이 코나 텀블러 237ml SS 마이버디 라이언 콩코드 텀블러 591ml SS 마이버디 춘식이 켄처 텀블러 591ml SS 마이버디 라이언&춘식 젤로 콜드컵473ml 마이버디 패브릭 코스터 세트 (2P) 마이버디 라이언&춘식 멀티 케이블 파우치 마이버디 라이언 노트북스탠드 마이버디 라이언 키체인 마이버디 라이언&춘식 볼펜 세트 (4P) 마이버디 라이언&춘식 스티커 세트 (4P) 마이버디 춘식이 키체인 2024. 3. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 728x90 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공합니다.
